कसरी सौना स्टीम कोठाले सर्कुलेशन कसरी सुधार गर्दछ?

सौं भाप कोठासंलग्न ठाउँको एक प्रकार हो जुन स्टीम वा उच्च आर्द्रता उत्पादन गर्न डिजाइन गरिएको हो। यसले सामान्यतया तन्द्रा चट्टानहरू वा अन्य अन्य तताउने तत्वहरू समावेश गर्दछ जसले उच्च आर्द्रता वातावरण सिर्जना गर्दछ, आराम र पसिना प्रबर्धन गर्दछ। सौना स्ट्याम कोठा शताब्दीयौंदेखि प्रयोग गरिएको छ र प्राय: स्पानमा स्पेसमा, जिम, र अन्य मनोरञ्जनको सुविधाहरूमा फेला पर्दछ। उनीहरूका स्वास्थ्य लाभहरूको दायरा प्रदान गर्ने विश्वास गरिन्छ, सुधारशील, डिपोक्सफाइफिकेज र विश्राम सहित।

कसरी सौना स्टीम कोठाले सर्कुलेशन कसरी सुधार गर्दछ?

सौना स्टीम कोठाको सबैभन्दा महत्वपूर्ण फाइदाहरू मध्ये एक उनीहरूले प्रदान गर्ने सुधारको लागि सुधार हो। सौना उच्च त्रास र आर्द्रताले रगत बग्नका लागि रगत बग्नका लागि, जसले शरीर भर मा अक्सिजन वितरण बढ्छ। यसले मांसपेशिहरुमा तनाव र घनिष्टता कम गर्न मद्दत गर्दछ, सूजन कम, र एक चोटपटक पछि उपचार प्रक्रियालाई गति दिनुहोस्।

सौना स्टीम कोठा प्रयोग गरेर के अन्य स्वास्थ्य लाभहरू के हुन्?

संकुचन सुधार गर्नुको साथै सौना स्टीम कोठा प्रयोग गरेर त्यहाँ अन्य धेरै सम्भावित स्वास्थ्य लाभहरू छन्। यसमा समावेश छ: - डिपोक्सफिजफिकेसन: सौणकी तातो र आर्द्रताले शरीरबाट विषाक्तता र अशुद्धताहरू बाहिर निकाल्न मद्दत गर्दछ, समग्र स्वास्थ्य र स्वास्थ्य बढावा दिन्छ। - आराम: सौना स्टीम कोठाले शरीरमा तनाव, चिन्ता र तनाव कम गर्न मद्दत गर्दछ। धेरै व्यक्तिहरूले पत्ता लगाए कि सौना प्रयोग गरेर नटेरको लागि उत्तम तरिका हो र लामो दिन पछि आराम गर्ने उत्तम तरिका हो। - छाला स्वास्थ्य: बृद्धि रगत प्रवाह र सौनाको कारणले पोषणको कारणले छालाको उपस्थिति सुधार गर्न र बुढेसकालको संकेतहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ।

तपाईं कसरी सौंरा स्टीम कोठा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ?

चोटपटक वा अन्य स्वास्थ्य समस्याहरूबाट बच्न उनीहरूलाई सुरक्षित रूपमा प्रयोग गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। सौना प्रयोग गर्नका लागि केहि सुझावहरू समावेश गर्नुहोस्। - सौना प्रयोग गरेर सौक्ति प्रयोग गरेर धेरै पानी पिउनुहोस्। - सौना मा तपाइँको समय लाई अधिक समय मा 10-20 मिनेट सीमित। - यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ भने केहि चिकित्सा अवस्थाहरू छन् वा केही औषधिहरू लिइरहेका छन्।

निष्कर्ष

सौना स्टीम कोठा सञ्चल सुधार गर्न, तनाव कम गर्न, र तपाईंको समग्र स्वास्थ्य र कल्याण सुधार गर्न को लागी एक उत्कृष्ट तरीका हो। तिनीहरूलाई सुरक्षित रूपमा र नियमित रूपमा तिनीहरूलाई प्रयोग गरेर, उनीहरूले प्रदान गर्ने थुप्रै लाभहरू मजा लिन सक्छन्। जियांगमेन यनसी सेनेटरी वायर सीआर, लिमिटेड उच्च-गुणवत्ता सौंरा स्टीम कोठा र अन्य बाथरूम उत्पादनहरू हो। नवीनता र ग्राहक सन्तुष्टिको लागि प्रतिबद्धता संग, युनासी उद्योग मा एक विश्वसनीय ब्रान्ड बनेको छ। अधिक जानकारी को लागी र एक अर्डर राख्न, कृपया हाम्रो वेबसाइट भ्रमण गर्नुहोस्https://www.yanashabebop.com। तपाईं पनि हामीलाई ईमेल गर्न सक्नुहुन्छYana688888@163.com.

सौना स्टीम कोठाको स्वास्थ्य लाभका आधारमा 10 वैज्ञानिक कागजातहरू:

- Laukkann, T., एट अल
- क्रिनन, डब्ल्यू।, "सौनालाई कार्योओयोवस्कुलर, अटोमोनेन, विषाक्तता विरोधी र अन्य दीर्घकालीन स्वास्थ्य समस्याहरूको रूपमा," वैकल्पिक औषधि समीक्षा, 2011।
- Hannuksela, m.l. र एलाहम, एस।, "सौना नुहाउने फाइदा र जोखिमहरू, सौना र जोखिमहरू," औषधीको अमेरिकी जर्नल, 2001।
- Kukkonen-Herjaula, K।, एट अल।, "बारम्बार सौना सटीबले फिनिश पुरुष र महिलाहरूमा स्ट्रोकको जोखिम कम गर्दछ: एक सम्भावित cuthert अध्ययन," स्ट्रोक, 201।
- Luukkann, J.a., Et अल
- Vuori, I., "सौना नुहाउने र कार्डियोवस्कुलर स्वास्थ्य," मानवीय हाइडमेन्ट, 201. को जर्नल।
- हंसना, जे।, र कोहेन एम., नियमित सुक्खा सौना नुहाउने क्लिनिकल प्रभाव: "प्रमाणिक समीक्षा," प्रमाणिक समीक्षा, "प्रमाण-आधारित पूरक र वैकल्पिक औषधि, 201।
- Kukkonen-Harjula, K. र Kuuppine, K., "स्वास्थ्य प्रभाव र सौरोपुप्लो स्वास्थ्य, 200 2006 को जोखिम र सौद्ध क्षेत्र," Saunpulahar जर्नल, "सौरोपुप्लो स्वास्थ्य, 200.
- Lippaluoto, जे।, एट अल
- बोग्ग्रान, H.G., एट अल।, "सौनामा आराम गर्दै: मुटुको विफलता," कृत्रिम अंगहरू, 200 2004।